Trattamenti Naturali per alleviare la Sciatica: rimedi naturali per alleviare la Sciatalgia. Ecco otto metodi naturali per curare l'infiammazione e alleviare il dolore della sciatica.
Sciatica Rimedi Naturali Efficaci
Si può avvertire un dolore acuto che inizia in vita, lungo la coscia della gamba e che va oltre il ginocchio. attacchi di sciatica sono abbastanza comuni e generato come un pull o pizzico dolore che può paralizzare e impedire alla persona che soffre può continuare con le loro attività normali.
I dolori della sciatica possono essere controllate con rimedi casalinghi e raccomanda inoltre di riposo per uno o due giorni. Per alleviare il dolore e l'infiammazione della sciatica è molto efficace applicazione di calore secco sulla zona dolorosa.
Il nervo sciatico è la più lunga del nostro corpo e quando diventa infiammato, sia per irritazione o compressione. Se si soffre di questo problema è molto importante che si frequentano al medico, perché può diagnosticare la gravità del problema e determinare se è necessario un trattamento più intenso.
Rimedi Naturali per la Sciatica Acuta
A volte estremamente dolorosa, la sciatica può essere molto invalidante. Fortunatamente, nel 90% dei casi, la sciatica viene curata senza la necessità di un intervento chirurgico.
Tuttavia, per aiutare il vostro trattamento, oggi condividiamo i migliori rimedi casalinghi per alleviare la sciatica naturalmente.
Rimedi naturali per Curare la Sciatica
Quindi come può essere alleviato con metodi delicati e naturali?
1. Patate e succo di sedano
Il succo di patate e sedano ha prodotto risultati molto positivi per alleviare i dolori di sciatica, ma l'unico inconveniente è che richiede una centrifuga. La ricetta è quella di estrarre il succo di patate e sedano fino a 10 once. Una volta pronti si dovrebbe consumare ogni giorno.
2. L'infusione di salice
Il salice contiene una sostanza chiamata salicina, principio di aspirina. Grazie a questa proprietà, infusione di salice è consigliato anche per il sollievo sciatica. Per questo è necessario far bollire solo mezzo litro d'acqua con un pezzo di corteccia di questo albero e lasciate cuocere per 15 minuti. Trascorso questo tempo, togliete dal fuoco, filtrare e bere ogni 8 ore.
3. Ortica
Ortica posa proprietà che aiutano a rilassare il nervo sciatico e ridurre il dolore.
Per usufruire di questo beneficio, si consiglia di preparare un bagno con un litro di infuso di ortica o scegliere di passare attraverso la zona dolorosa qualche rametto di ortica fresca, al fine di alleviare il dolore e l'infiammazione della zona interessata.
Quest'ultimo rimedio dovrebbe essere fatto con molta attenzione, due volte al giorno.
Per usufruire di questo beneficio, si consiglia di preparare un bagno con un litro di infuso di ortica o scegliere di passare attraverso la zona dolorosa qualche rametto di ortica fresca, al fine di alleviare il dolore e l'infiammazione della zona interessata.
Quest'ultimo rimedio dovrebbe essere fatto con molta attenzione, due volte al giorno.
4. Timo e origano
Timo e origano sono due buoni alleati per alleviare i dolori di sciatica, in quanto hanno proprietà anti-infiammatorie.
Per questo è sufficiente mettere un cucchiaio di timo fresco in un litro di acqua e mescolare con un cucchiaio di origano e altre ortica.
Questa miscela è portato a fuoco alto, far bollire per 15 minuti e dopo questo togliere dal fuoco e lasciare riposare 5 minuti. Quando è pronto, filtrare e bere due volte al giorno.
Per questo è sufficiente mettere un cucchiaio di timo fresco in un litro di acqua e mescolare con un cucchiaio di origano e altre ortica.
Questa miscela è portato a fuoco alto, far bollire per 15 minuti e dopo questo togliere dal fuoco e lasciare riposare 5 minuti. Quando è pronto, filtrare e bere due volte al giorno.
5. Aglio
aglio crudo è un altro dei rimedi consigliati per alleviare la sciatica, perché è un alimento che aiuta a mantenere il sangue caldo, favorisce la buona circolazione e questa è la chiave per alleviare questo dolore.
6. Cataplasma di luppolo
Per alleviare il dolore e l'infiammazione della zona interessata, un'altra buona opzione è quella di preparare un impiastro di luppolo, che è fatto facendo bollire l'erba per 10 minuti e poi avvolgendolo in una garza.
Senza lasciare raffreddare, ha applicato sulla zona dolorosa e coperto con un panno per tenere in caldo.
Senza lasciare raffreddare, ha applicato sulla zona dolorosa e coperto con un panno per tenere in caldo.
7. Acqua calda
L'applicazione di calore alla zona interessata è ideale per alleviare il dolore e ridurre l'infiammazione. Per questo appena messo bottiglie di acqua calda, almeno 3 volte al giorno.
8. Camminare
Anche se si consiglia di salvare uno o due giorni di riposo per il dolore sciatica, gli esperti consigliano di non esagerare con il resto, come questo può rendere il problema più. Idealmente, dopo due giorni riprendere la normale attività, evitando sollevamento di carichi pesanti o torsione della schiena per le prime 6 settimane dalla comparsa del dolore.
9. Massaggio per alleviare la sciatica
Massaggi sono raccomandati anche per ridurre lo stress.I massaggi sono di grande aiuto per combattere spasmi muscolari che si verificano di solito con sciatica.
Questo tipo di terapia dovrebbe essere fatto da un professionista, perché una mossa sbagliata può provocare una maggiore sensibilità.
Massaggio può ridurre lo stress e dolore, oltre a controllare lo stress che può generarte questo problema.
Massagio Antisiatico per Alleviare il Dolore
Di grande efficacia sono i massaggi locali e le terapie a base di oli essenziali che sono indicati per curare la sciatica, poiché agiscono non solo per calmare il dolore della sciatica infiammata, e rilassare i muscoli delle gambe e dei glutei.
Nel suo libro SCIATICA SOS la mia bibbia dei consigli sulla salute, Sophie raccomanda il massaggio con olio di maggiorana per la sciatalgia.
- In 50 cl di olio d'oliva mettere 100 g di maggiorana tritata.
- Riscaldare a bagnomaria per 1 ora e poi filtrare.
- Massaggia la zona dolorante con questo olio.
Esercizi per la Sciatica Youtube
Sciatica infiammata: esercizi per curare la sciatalgia e prevenire il dolore al nervo della schiena:
Video Youtube: Sciatica 4 Rimedi Casalinghi per Eliminare il Dolore
Sciatica Terapia Digitopressione
Qui in Italia si tende a chiudere un occhio a questo tipo di terapia naturale, ma digitopressione è stata praticata per migliaia di anni in Estremo Oriente. E la bellezza di esso è, si può fare questo da solo nella privacy della propria casa.
Avevo i miei dubbi con digitopressione sulla parte bassa della schiena e massaggi rilassanti con oli essenziali alla base della schiena, ma sono felice di dire che sono un convinto sostenitore ora.
Rimedi della Nonna per Curare la Sciatica Acuta
Dolore alla Sciatica Infuso di Erbe Calmante
Per calmarla, puoi scegliere di utilizzare rimedi naturali come questa tisana lenitiva:
- In 1 litro di acqua bollente versare 2 pizzichi di petali di rosa,
- 2 di steli di ciliegia, 2 di borragine,
- 1 di radice di valeriana e
- 1 di rizoma di Quackgrass (piante disponibili in farmacia, erboristerie ...).
- Infondere e filtrare dopo 15 minuti.
- Bere 4 tazze al giorno durante il periodo di crisi.
Sono particolarmente efficaci per il dolore alla sciatica.
Ecco una piccola ricetta a base di oli essenziali con proprietà antidolorifiche e antinfiammatorie per alleviare il dolore da sciatica.
- Mescolare 15 ml di estratto lipidico rilassante di arnica
- 20 gocce di olio essenziale di limone ed eucalipto
- 20 gocce di olio essenziale di wintergreen sdraiato
- 20 gocce di olio essenziale di rosmarino con canfora
- 20 gocce di olio essenziale di alloro nobile,
Applicare alcune gocce in un massaggio prolungato, 3 volte al giorno, fino a quando i sintomi non migliorano.
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